飙车

前一排我处在心情低潮的情况，要处理一大堆（助理）留下的苏州屎，每天都要加班到很夜来处理（而且公司又没有OT算）。私人事（感情上）也多少有影响到心情，但是公私分明的我在工作时间不会去想到，就是偏偏在放工后的时间突然涌出来，无法分散注意力。


每一天放工后，驾车回家的路上就一直飙车踩油门加速（油门踩尽，没有缩油），有车挡住就穿梭。


如果有载人的话，我会中规中矩的驾车，但是一个人驾车的话，脚就不受控制的往下踩（虽然明知危险）。


我也不知道为什么飙车可以让自己忘记烦恼，放松自己。我知道危险，也控制不去飙车（因为知道别危害到别人，也别危害到自己），但是就是飙车。


希望赶快摆脱这个坏习惯，把忘记烦恼，放松自己的方法改在更好的方法。有什么建议吗？


P/S ：如果他/她崩溃、处于低潮失落的话，身边要好的朋友就要借耳朵给对方了，不然他/她会很难从中振作起来。