健身房.苦练.满足感

我去健身房已经有超过半年的时间了，从当初什么都不会，一边研究一边学习。

当初从简单的举重到拉杆都没有力，甚至腹肌的运动也做不了几下。

期间一直不断的学习和磨练，终于看到自己的进步了。除了健身外，同时也学习饮食可以怎样让肌肉和身体更好的发展。

今天看到了自己的小进步，满足感真的是101%，希望再接再厉。